Dragon fruit adalah buah yang memiliki kulit merah bersisik hijau yang khas, menambah selera untuk menyantapnya. Buah ini sekelompok dengan tanaman kaktus. Dragon Fruit yang lebih dikenal sebagai buah Pitaya (inggris) atau di Indonesia lebih terkenal dengan nama buah Naga. Buah ini memiliki banyak manfaat dikarenakan kandungan nutrisi yang ada dalamnya. Buah naga memiliki 3 varian warna yaitu; merah, putih dan kuning.
Ada beberapa manfaat yang terkandung didalam buah naga.
- Membantu mengatur kadar gula darah
- Membantu diet
- Kaya Antioksidan
- Meningkatkan imunitas tubuh
- Menjaga kesehatan tulang
- membantu menurunkan tekanan darah dan
- Mencegah sembelit
Selain itu buah naga juga bisa menjaga kesehatan kulit dan mencegah anemia. Buah naga termasuk tanaman tropis namun bisa tumbuh subur di daerah subtropis. Buah ini berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Mulailah untuk mengkonsumsinya. Salam sehat selalu !!
